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不花钱!美女2月瘦掉20斤

www.zhiyin.cn 2010-07-30 16:55:48 优发国际在线 我要评论
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  身高(厘米)减去105,得出的数字就是标准体重(公斤)。上下浮动10%都属于正常。这是我上大学时选修健康教育课时得知的。 不花钱!美女2月瘦掉20斤 图文无关   今年的我已经30岁了,不忍心再看到自己身材继续走样,下决心通过健身来达到减脂瘦身的目的。通过阅读一些健身期刊,我制订了一个合理的健身计划,包括锻炼方式、饮食方式和药物辅助。
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